Tabulka - Ceny doplňků kreatinu

Kreatin je na trhu dostupný v několika verzích - jednak tzv. pure creatin (kreatin, creatine), což je jeho čistá forma. Ta je však z velké části rozložena v žaludku a do těla se pak vstřebá jen malá část. Další, účinnější formou je creatine ethyl esther (CEE), čili jeho esterifikovaná forma - díky esterifikaci dochází k výrazně lepšímu vstřebávání. A do třetice existuje ještě jeho alkalická forma, obvykle označovaná kre-alkalyn. Ta je také podstatně odolnější vůči prostředí v žaludku, takže i ona se vstřebává výrazně lépe. Podrobnější informace o kreatinu naleznete v tomto článku. Spolu s kreatinem se občas pro zvýšení účinku používá aminokyselina glutamin (porovnání cen zde, obecné informace o aminokyselinách a bílkovinách zde), případně HMB. V tomto článku je především porovnání cen - nemá však hodnotit účinnost ani kvalitu produktů jednotlivých výrobců. Ideálním postupem je vyzkoušet si různé produkty na vlastní kůži, renomé jednotlivých výrobců lze s trochou štěstí odhadnout dle hodnocení uživatelů v různých diskuzích na internetu - i zde máte vy, čtenáři, tu možnost, takže velmi uvítám vaše postřehy a zkušenosti. Kreatin PURE gramů cena kč/g Aminostar CREATIN MONOHYDRÁT 500 523 1,0 Aminomax KREATIN MONOHYDRÁT 500 289 0,6 Extrifit Crea Pure 500 360 0,7 Weider Pure Creatine 600 836 1,4 ATP Pure Creatin Monohydrate 555 342 0,6 MuscleTech Creatine 6000 510 622 1,2 Promil Creatin 99500 Monohydrate 500 351 0,7 Kre-alkalyn gramů cena kč/g Aminostar Kre-Alkalyn 90 701 7,8 Nutrend Kre-Alkalyn 104,4 620 5,9 SciFit Kre-Alkalyn 1500 90 680 7,6 Max Kre-Alkalyn 90 831 9,2 Creatine Ethyl Ester gramů cena kč/g CE2 HI-DEF 129,6 1899 14,7 Extrifit Crea Pure Ethyl Ester 125 451 3,6 Vitalmax Creatin Ethyl Ester 96 288 3,0 Závěrem: Pokud hodláte vyzkoušet kreatin, začněte jeho čistou formou - pokud zaznamenáte pozitivní výsledky a nebudete mít problémy se žaludkem, zůstaňte u něj. Alternativní varianty vyzkoušejte teprve při neúčinnosti jeho čisté formy, které umí kreatin díky upravené formě "transportovat" přes žaludek nepoškozen.